13.03.2011 - Vereinsleben (SoS) Dauerhafte Anspannung führt zu gesundheitlichen Beschwerden, die sich u.a. bemerkbar machen können durch:
• Verspannungen
• Kopfschmerzen/Migräne
• Unruhe/Nervosität
• Schlafstörungen
• Herz-/Kreislaufprobleme
• Depressionen/Angst

Die Progressive Muskelentspannung ist ein Verfahren, welches Ihnen helfen kann, wieder mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Sie ist leicht zu erlernen und lässt sich sehr gut in den Alltag integrieren.

Wir möchten Ihnen helfen, den Negativfolgen von Anspannung entgegenzuwirken, Ihr Wohlbefinden zu steigern und ein persönliches Gleichgewicht herzustellen.

Unser Kurs findet an sieben Terminen immer mittwochs von 20.15-21.45 Uhr im Gemeindehaus Christ-König, Damaschkeanger 156, Ffm. statt. Der Kurs unter der Leitung von Beate Link beginnt am 04.05.11.

Für Vereinsmitglieder kostet der Kurs 25 EUR, für Nichtmitglieder 50 EUR. Der Kurs ist Teil des Programmes „Gesundheit Plus“ und kann teilweise von der Krankenkasse zurückgezahlt werden.

Anmeldung bis zum 15.04.11 erbeten an: Sonja Schmitt (069/585065) oder sportwart@tgroemerstadt.de

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