18.01.2016 - Vereinsleben (wn) Die Frankfurter Presse hat schon einige Male über AROHA® bei TG Römerstadt berichtet, nachdem ich jeweils in einem Interview über meine „Liebe“ zu diesem Gruppenfitness berichtet habe.

….Ungeahnte Kräfte entdecken – Der Trendsport AROHA® kämpft sich in die Ernst-Reuter-Schule vor….
So hieß der erste Artikel in der FR vom 23.05.2013 über AROHA® vom Journalisten Peter Rutkowski

…..Tanzen wie die Maori-Krieger….
Artikel in der FNP vom 05.08.2014 von den Journalistin Judith Dietermann und nicht zuletzt

….TG Römerstadt lehrt exotische „AROHA“ Sportart
Einladung zu einem Workshop im Juli 2015 in der FNP von unserer Pressesprecherin Reinhild Schulze

Ja, AROHA€® hat inzwischen einen festen Platz in unserem Verein, dreimal in der Woche wird sie angeboten und jeder Kurs bringt zu den bestehenden Teilnehmern neue Kursteilnehmer. Aus vielen werden dann auch Vereinsmitglieder.

Im November 2015 habe ich zu meiner bestehenden AROHA® Advanced Trainer Lizenz eine weitere Ausbildung bei Aroha Academy absolviert, bestanden und eine Lizenz als KAHA® INSTRUCTOR erhalten.

Bernhard Jakszt – Inhaber der Ausbildungsschule „Aroha Academy“, internationaler Presenter und Ausbilder sowie Absolvent des Studiums für Sportwissenschaften hat das Gruppenfitnessprogramm KAHA® und seine Ausbildungsstruktur entwickelt. Unterstützt wurde er von Simone Müller, die als DTB Referentin weitreichende Erfahrungen in vielen Bewegungsprogrammen besitzt sowie von Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern. Das Programm ist neu, die ersten Trainer wurden im Oktober 2015 in Berlin und im November 2015 in Frankfurt ausgebildet.

Was ist KAHA (Beschreibung von Bernhard Jakszt)

• ist mobilisierend fordernd und für den Geist beruhigend
• kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen
• ist von jedem Teilnehmer und in jedem Alter durchführbar, besonders hinsichtlich der Koordination, Konzentration und muskulären Voraussetzungen
• gibt innere Ruhe und Gelassenheit.

Das Programm ist inspiriert vom Taiji, QiGong, AROHA® und dem klassischen Yoga. Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über, sodass immer genügend Zeit bleibt, diese kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effekt zu spüren – eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. Es kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe. Die Musik für KAHA® stammt u. a. von Bands aus Neuseeland und Hawai sowie von Musikern mit Eigenkompositionen.

Welche Vorteile bringt KAHA®?

Die Teilnehmer
…werden von KAHA emotional berührt
…erleben KAHA als absolut sicher
…spüren nach kurzer Zeit körperliche und mentale Effekte

Möchten Sie/möchtest Du KAHA® kennen lernen? Für Februar 2016 ist ein Kennenlernworkshop vorgesehen. Eine entsprechende Einladung mit allen Angaben folgt in Kürze.

Ich freue mich jetzt schon auf viele Teilnehmer.


Dana Soukup

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