Sportangebote - Steckbrief
| Bezeichnung: | Let's dance |
| Sportart: | Gesundheitssport |
| Übungsleiter: |
Soukup, Dana
Tel.: 069/587513 Mail: |
| Co-Trainer: | - |
| Wochentag: | donnerstags |
| Uhrzeit: | Von 18:00 bis 19:30 Uhr |
| Halle: | GSSalt |
| Alter: | Von 20 bis 90 Jahre |
| Was machen wir? | |
| Hier geht es vor allem darum sich tänzerisch auszudrücken und Spaß an Bewegung zu finden – einfach tanzen, den Mut und die Liebe zum Leben fördern. Zu diesem Sportangebot gehört Line Dance, Power Dance, Standardtänze oder einfach nur individuelle Bewegung zur Musik. Es sind keine tänzerischen Vorkenntnisse nötig. |
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| Wie sieht eine typische Sportstunde aus? | |
| Wir bringen zuerst unseren Kreislauf in Schwung, lockern unsere Muskulatur und bereiten uns auf das Eigentliche – Tanzen – vor. Die Tänze und Übungen sind wie der Alltag selbst - vielfältig. Wir versuchen uns von dem Alltag zu lösen, wir denken nicht an das, was hätte alles getan werden müssen oder noch getan werden muss. Wir nehmen wahr und tanzen. Wir bewegen uns bei verschiedenen Musikgenres bzw. Stilrichtungen mal allein, mal zu zweit oder auch in der Gruppe. Wir folgen dem eigenen Rhythmus und sind frei in unseren Bewegungen. | |
| Was ist typisch für die Teilnehmer? | |
| Freude am Tanzen und an Bewegung, alle haben Musik im Blut und Temperament im Körper. Als Motto gilt für alle: Es ist nicht wichtig wie wir uns bewegen sondern was uns bewegt. |
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