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Turngemeinschaft Römerstadt e.V.

Frankfurt am Main

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Sportangebote - Steckbrief

Bezeichnung: Gymnastik (Frauen)
Sportart: Gesundheitssport
Übungsleiter: PlusPunkt Gesundheit zertifiziertes Angebot Eberbach, Karin
Co-Trainer: -
Wochentag: mittwochs
Uhrzeit: Von 10:00 bis 11:00 Uhr
Halle: StSeb
Alter: Von 40 bis 99 Jahre
Leider sind derzeit die Kapazitäten der Gruppe ausgeschöpft!
Was machen wir?
Dehnen und Kr├Ąftigen der Muskulatur, Schulen der Koordination und des Gleichgewichtes mit entsprechender Musik, passend zu den ├ťbungen.
Wie sieht eine typische Sportstunde aus?
Aufw├Ąrmen ca. 20-25 Min, ├ťbungen im Stehen evtl. mit Handger├Ąten, anschlie├čend restl. Stunde auf der Matte.
Was ist typisch für die Teilnehmer?
Viele Frauen kennen sich schon sehr lange, es finden am Anfang und Ende der Stunde private GEspr├Ąche statt - (Es gibt viele moslemische Frauen - auch diese kennen sich untereinander gut - eher in der Gruppe 10-11h). Die Sportstunden in der Adventszeit sind immer etwas weihnachtlich gestaltet. Und einmal im Jahr (wenn die Zelte trocknen m├╝ssen) gehen wir mit allen 3 Gruppen (also auch die von 11-12h) spazieren + Einkehr was auf dem Weg liegt.

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