Sportangebote - Steckbrief
| Bezeichnung: | Gymnastik (Frauen) |
| Sportart: | Gesundheitssport |
| Übungsleiter: |
 Soukup, Dana
Tel.: 069/587513 Mail: |
| Co-Trainer: | - |
| Wochentag: | mittwochs |
| Uhrzeit: | Von 10:00 bis 11:00 Uhr |
| Halle: | StSeb |
| Alter: | Von 40 bis 99 Jahre |
| Leider sind derzeit die Kapazitäten der Gruppe ausgeschöpft! | |
| Was machen wir? | |
| Dehnen und Kräftigen der Muskulatur, Schulen der Koordination und des Gleichgewichtes mit entsprechender Musik, passend zu den Übungen. | |
| Wie sieht eine typische Sportstunde aus? | |
| Aufwärmen ca. 20-25 Min, Übungen im Stehen evtl. mit Handgeräten, anschließend restl. Stunde auf der Matte. | |
| Was ist typisch für die Teilnehmer? | |
| Viele Frauen kennen sich schon sehr lange, es finden am Anfang und Ende der Stunde private GEspräche statt - (Es gibt viele moslemische Frauen - auch diese kennen sich untereinander gut - eher in der Gruppe 10-11h). Die Sportstunden in der Adventszeit sind immer etwas weihnachtlich gestaltet. Und einmal im Jahr (wenn die Zelte trocknen müssen) gehen wir mit allen 3 Gruppen (also auch die von 11-12h) spazieren + Einkehr was auf dem Weg liegt. | |
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